здравословното хранене

Понякога е трудно да убедите другия да се храни здравословно

Хранителните разстройства са най-често именно в тази трудна, деликатна възраст

Една от най-добрите стъпки преди забременяване, които можете да направите за себе си, е да влезете във форма

Разберете какво да НЕ правите

Повишен холестерол, наднормено тегло, тютюнопушене и високо кръвко са основните рискови фактори, обострящи състоянието на хора със сърдечно-съдови проблеми

Усещането, че сме отпочинали и възстановили силите си е едно от най-приятните и не бива да се лишаваме от него

Данните сочат, че рискът от боледуване е значително по-малък при хората, които се хранят здравословно

Индивидуалният подход и консултацията със специалист си остават най-правилният и резултатен начин да започнем хранителен режим

Здравословните ползи от това лакомство като среднощна закуска